蓝牙耳机怎么戴才正确|正确使用蓝牙耳机的方法

蓝牙耳机有辐射危害吗？

众所周知，任何电器设备都有磁场，有磁场就有辐射。实验证明，超过一定范围内的电磁辐射会给人体健康造成损害，那么长期佩戴蓝牙耳机，会不会危害健康呢？

首先大家需要知道的是，蓝牙耳机的辐射是否影响健康，关键要看辐射强度。蓝牙耳机所产生的辐射属于非电离辐射，电磁波频率较低，对人体的影响相对较小。通常情况下输出功率越大，辐射出来的电磁场强度就越高，而蓝牙耳机和电子设备一般只是短距离的连接，传输距离一般只有几米，只要很低的功率就能实现，辐射强度较弱。

目前市面上蓝牙耳机的输出功率约为2-3毫瓦，远远小于国际上对辐射源安全标准的规定，因此对人身体健康基本无影响，大家完全可以放心使用。

蓝牙耳机存在哪些健康隐患？

虽然蓝牙耳机的使用是安全的，但是大家也要注意其他方面可能存在的健康隐患问题。

正常人耳能够承受的音量在85分贝以下，然而很多小伙伴在使用蓝牙耳机时，没有注意到耳机音量的大小，很可能使耳朵暴露在高分贝的环境下，长此以往，很可能给听力造成极大损害，特别是一些劣质耳机对耳朵的损伤可能更大。

同时，耳机也是藏污纳垢的“重灾区”，很多人体死皮细胞和细菌会附在耳塞上，如果长时间不清理，很可能引起耳朵发炎。

长期使用耳机接听电话或听音乐对耳朵本身也是一种伤害，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱等；如果连续听上几个甚至十几个小时，还可能出现突发性耳聋。

如何正确使用蓝牙耳机？

为了更好地保护耳朵

在蓝牙耳机的使用中

我们要多加留意

养成良好的使用习惯

小编为您准备了一套攻略

快来看

1 ? 不宜长时间佩戴

使用蓝牙耳机，一定要控制好使用时长和频率。成年人一天使用蓝牙耳机的总时长不宜超过3至4小时，青少年则不宜超过2个小时。建议小伙伴们佩戴使用一段时间后，取下耳机放松一下，避免耳朵听力负荷过重。相比较而言，头戴式耳机比耳塞式更健康。

2 ? 要控制在合适的音量范围内

使用蓝牙耳机时，避免使用过高的音量，控制在接听清晰的范围内即可。建议大家将耳机音量控制在50%以内，避免耳朵内部构造受到过分的刺激。

3 ?定期清洁耳机

要定期对耳机进行检查，用酒精和棉签轻轻地擦拭耳机的外部，不仅能避免耳机细菌引起耳朵发炎，还能让我们有更好的听觉体验。

4 ? 不在过于嘈杂的环境中使用

很多人习惯在嘈杂的环境中使用耳机，确保自己接听电话、听音乐等不受影响，实际上这种环境反而不适合戴耳机。因为在嘈杂环境下，很多人会不自觉地调高音量，由此给耳朵造成伤害。

5 ?尽量使用降噪好的耳机

减少渗入耳中的外部噪音，能够在一定程度上保护听力，也能带来更好的使用体验。因此建议大家使用降噪性能较好的耳机，避免使用品质低劣的产品。

6 ? 耳机与设备要保持在一定距离内

一般而言蓝牙耳机的有效使用距离是10米。现在大部分手机与移动装置所使用的是 PowerClass2，标准传输距离为10米。在日常使用中，手机与蓝牙耳机的距离不要太远，如果中间没有大的障碍物，在7米之内传输质量都很好，超过8米将出现断点，超过10米将失去连接。