导读词：一个人，虐待，玩会，多人，感到，选择，支持，恢复

一个人被5个人玩会坏掉吗,一个人被多人虐待会有什么后果？

1.一个人被5个人玩会坏掉吗？

如果“被玩”的这个词使用得有些模糊，我们就来看看具体的场景：假设这五个人是玩弄一个人的感情，例如四个人虚情假意地追求这个人，但最终玩笑消磨，这个人被抛弃在一旁。对于一些内向、敏感的人来说，这样的经历可能会让他们遭遇到心理上的创伤。

心理专家曾经指出，被虐待者发生类似心理障碍的比例比正常人高出很多，而这其中涵盖了忧郁症、焦虑症等等心理疾病。如果“被玩”所带来的负面情绪长时间不能消散，被玩的人可能会变得焦虑、自卑，而且有可能在后续的人际交往中显露出缺乏信任感或疑虑的毛病。

2.一个人被多人虐待会有什么后果？

心理学上认为受害者经常会因为虐待感到沮丧、孤独、羞耻、尴尬、愤怒甚至狂躁。他们容易被攻击者的声音、言语和行为所困扰，进而感到害怕，有时会感到无助和无能为力，这在长期的虐待下容易演变成抑郁症和自杀行为。

虐待还会损害被害者的自尊心，感到他们没有价值，是连一个具有最基本的尊严都没有的人。同时还有可能造成生活中行为的问题，他们可能变得更冷漠、无情，对挫折的干扰感觉更加敏感，难以与其他人相处，仅有某些情况下才容易建立关系。

3.面对欺凌，受害者该如何自救？

首先，要明确你受到了欺凌，对于这种情况应该采取积极方法反击。这不仅可以帮助消除问题，还可以恢复被欺凌的自尊。

其次，要明确欺凌者的意图和他们的目的。这可以帮助你预测将来可能发生的事情，并采取相应的策略或行动。

最后，你需要拥有支持你的人。这可以是家人、朋友或者专业支持。这些人能够一直陪伴着你，给予你鼓励和帮助，让你能够更快地恢复自信。

4. 养成良好的心理调节习惯

除了自我救援之外，你需要利用自己的力量进一步帮助自己。这可以是练习一些简单的心理调节技巧，例如自我安慰讲述、良好的睡眠和锻炼习惯等等。

同时，由于罹患某些心理疾病的风险会随着虐待的持续时间而显著增加，所以在许多情况下，接受专业心理咨询可能是最好的选择。需要注意的是，这种建议的成败与关键在于你的识别和选择

结论

经典曲说，“人生本来如梦，去矣便似烟云。若遇着那些不懂人情世故的人，他们就会把你当舞台，看客众多，终究演好的才是上台的班底，别人纷纷离场。被大家抛弃的你，是否心如刀绞？若是遇见了这样的人，那么请你坚定内心，养成自我保护的习惯，积极寻找支持和帮助，才是最明智的选择。