虚拟机安装教程：在Windows系统上安全运行Linux的两种方式

问题描述：
需要在Windows环境中同时使用Linux系统却不想折腾双系统？传统方案存在分区风险且切换不便。通过虚拟机技术可完美实现系统隔离运行，本文详解VMware和Hyper-V两种主流方案的部署流程，兼顾安全性与性能。

解决方案概览：
① VMware Workstation方案（适合个人用户） ② Hyper-V方案（适用Win10/11专业版）

详细操作指南：

方案一：VMware Workstation安装Ubuntu

1. 环境准备：
   • 官网下载VMware Workstation 17 Player（免费版）
   • 获取Ubuntu 22.04 LTS镜像文件（.iso格式）
2. 创建虚拟机：
   • 点击"Create a New Virtual Machine"选择自定义配置
   • 内存分配≥4GB，硬盘空间≥25GB（建议选择「拆分虚拟磁盘」）
   • 选择「稍后安装操作系统」避免自动检测错误
3. 系统安装：
   • 编辑虚拟机设置→CD/DVD选择ISO文件路径
   • 启动虚拟机按F2进入BIOS开启虚拟化支持（VT-x/AMD-V）
   • 安装类型选择「最小安装」并勾选OpenSSH服务

方案二：Hyper-V部署CentOS

1. 启用功能：
   • 控制面板→程序→启用Hyper-V功能（需系统为专业版/企业版）
   • BIOS中开启SLAT（二级地址转换）支持
2. 配置虚拟交换机：
   • Hyper-V管理器→虚拟交换机管理器→新建外部网络类型
   • 命名"ExternalSwitch"并绑定物理网卡
3. 快速创建系统：
   • 选择「本地安装源」上传CentOS Stream 9镜像
   • 启动内存设置为动态内存（最小2GB，最大8GB）
   • 在「安装摘要」界面启用以太网连接

性能优化技巧：

• 启用3D加速：VMware Tools/Hyper-V集成服务必装
• 分配CPU核心数≤物理核心的1/2（如4核CPU分配2核）
• 定期执行「清理磁盘」释放快照占用的空间

注意事项：

1. 物理机需满足：CPU支持虚拟化技术+内存≥8GB
2. 首次启动前关闭Windows Defender实时防护
3. NAT模式网络更安全，桥接模式需防范ARP攻击
4. 敏感操作前创建快照（VMware快捷键Ctrl+M）

效果验证：
成功部署后可实现：

• 流畅运行Linux命令行及GUI程序（实测Firefox启动<3秒）
• 文件双向拖拽/剪贴板共享（需安装增强工具）
• 网络Ping延迟<1ms，传输速度达物理网卡90%
• 宿主机关机不影响虚拟机状态保存