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中速骑,怎么骑动感单车？
中速骑,怎么骑动感单车？，骑行，心率，速度，快速，运动，中速骑，几分钟，慢慢，导读词：骑行，心率，速度，快速，运动，中速骑，几分钟，慢慢通过指定骑行速度和脉冲强度来控制骑行速度，可以有效锻炼心血管系统(强度骑行)。据观察，电动车在中速骑时，最节能的是车速不变的时候，骑三层楼和平骑中速骑1000米哪个自行车消耗的热量多？快速循环心率可达到最大心率的85%以上，缓慢交替骑行，先慢慢骑几分钟，再快速骑几次，能有效锻炼心肺功能(间歇骑行)，(有氧骑行)。1、动感单车运动ezd 2024年11月5日